Mjölkstockning

Det är viktigt att hålla sig varm medan man ammar. Kyla, kalla bad,drag kan sätta igång problem med mjölkstockning.Mjölkgångarna i bröstet stockas igen. Du märker att du får ont i bröstet. Det kanske känns knöligt, varmt och vara rött. Du kan få feber.
Det bästa du kan göra är att duscha varmt på bröstet och låta barnet suga så mycket som möjligt.Ta på dig varmt. Linda en varm sjal om bröstet. Använd värmeflaska. Du kan ge lätt massage över bröstet och massera mot bröstvårtan.
Om man inte behandlar inflammationen så kan det utvecklas till en infektion och det finns risk att man då måste ta antibiotika.

Läckage

När du ammar på ena bröstet brukar det ofta börja rinna mjölk från den andra bröstet. Håll försiktigt ett amningsskydd eller en ren tygnäsduk mot det läckande bröstet. Det kan även läcka när du hör barnet skrika eller när det börjar bli dags för amning. Amningsskydd hittar du på apoteket.Om du vill undvika engångsprodukter kan du förutom näsdukar använda tygbitar från utslitna lakan eller handdukar.

Amningsproblem

I början när du ammar kan du få problem med såriga bröstvårtor. Det kan bero på att barnet inte har bröstvårtan tillräckligt långt in i munnen- kolla på din amningsteknik.Sitter eller ligger du bekvämt när du ammar? Har du barnet mage mot din mage? Får barnet ett bra grepp om bröstvårtan? Har barnet ammat i väldigt långa perioder?
Du kan behöva en gummituta att trä över bröstvårtan för att skydda den om du får ont eller sår. Sådana gummitutor kan köpas på apoteket. En del använder dem under en kort period och andra under hela amningsperioden. Se till att hålla dem rena genom att koka dem då de inte används.

Amma ditt barn

Bröstmjölk är den bästa födan för det nyfödda barnet. Så fort barnet är fött ska du lägga barnet till bröstet och låta det amma. Bröstmjölken är anpassad efter barnets näringsbehov. Det finns hundratals olika ämnen i bröstmjölken och de har även en skyddande effekt bla mot infektioner. Tänk på att varken du själv eller barnet har någon erfarenhet av amning tidigare även om barnet har en sugreflex. Det kan därför ta ett bra tag innan ni båda får kläm på amningen. Det är lätt att bli stressad och få för sig att barnet inte får i sig tillräckligt eller att tänka att du inte har tillräckligt med mjölk eller att mjölken inte ger tillräckligt med näring. Ta det lugnt bara. Även om barnet går ner i vikt ( ca 10%) de första dagarna, så kommer det igen. Låt barnet amma när det vill. Efterfrågan styr tillgång. Mjölken kan inte plötsligt ta slut. Du har mjölk i brösten hela tiden. Men ibland verkar barnet inte få i sig tillräckligt. Amma då tätare. Barnet kan ha en extra tillväxtperiod och vill då ha mer än förut. Då tar det ett tag innan dina bröst ställt om sig för att producera mer.
Du kan tycka att du inte gör annat än ammar. Dag och natt. Var tredje timme. Varannan timme. Varje timme. I tjugo minuter eller en timme. Ja, så kan det vara i början eller i olika perioder. Det är helt som det ska och det är en övergående period. Strunta i kommentarer från omgivningen och låt istället barnet få amma som det vill. Även om barnet verkar vara mätt kanske det också vill använda dig som en napp. Låt det göra det. Nyss var barnet inne i din kropp och vande sig vid närhet, värme och alla dina kroppsljud. Låt barnet ha det tryggt och skönt i din famn och amma ditt barn när det vill och du själv orkar.

Snabb förlossning

Hanna vaknade strax efter ett på natten av att vattnet hade gått. Ulla och Hanna åkte in till förlossningen och klockan 3 var lilla S. född. Hanna födde stående.

Lätta förlossningar

När mitt första barn föddes, tog det mindre än en timme för honom att födas. Jag vaknade av att vattnet gick och kände ganska fort behov av att krysta. En taxifärd i ilfart tog mig till Sabbatsberg från Vällingby där vi då bodde. Personalen stod och väntade med en rullbår och min pojke föddes nästan innanför dörren.
Mitt andra barn föddes i Dalarna. Där hade vi en lång färd genom ödslig skog att fara. Då tog förlossningen ca 2 timmar.
Mitt tredje barn föddes i Södertälje.Det var det sjukhus som låg närmast. Jag var tveksam till om jag skulle hinna in dit innan barnet föddes men det gick bra.Vi hann innanför dörren.
Mitt fjärde barn föddes i Eskilstuna. Innan hade jag skaffat en lärobok för barnmorskor för att förbereda mig om barnet skulle födas hemma. Men vi hann in till sjukhuset den gången också.

Gravid vegan

Jag Ulla har varit gravid 4 gånger. Det har varit lätta graviditeter utan större problem än lite ryggont. Ingen på MVC var särskilt intresserad av min annorlunda kosthållning. Jag tror inte heller att de förstod vad den innebar. Jag har senare hört att många gravida veganer har skickats till dietist för att få kostråd, trots att dietisten många gånger haft mindre kunskaper än den gravida mamman. Jag har varit noga med att ta extra tillskott av vitamin B12 samt Blutsaft för att ha bra järnvärden. Under vintern har jag tagit kosttillskott med vitamin D och kalk. Jag har även ätit extra mycket grönt tex gröndrink på grönkål eller nässlor som jag mixat med vatten och silat. Jag har även varit noga med motion och lagt upp ett träningsprogram som innehållit simning, promenader, gymnastik och yoga. I slutet av graviditeterna har jag strikt begränsat saltintaget samt druckit te på hallonblad.

Nu börjar vi

Jag, Ulla, har varit vegan sedan början på 70-talet. Jag har 4 barn som vuxit upp på vegankost. Hanna, har vuxit upp på vegankost och är nu mamma till lilla S. och hon är 1 månad gammal. Vi har stora erfarenheter av att leva som veganer och vill berätta om vår vardag och våra erfarenheter.